カラオケ上達法

腹式呼吸で発声すると声量がアップするだけでなく、響きが良くなります。声のとおりがすごくいいですし、安定した声が（途中で声が裏返ったり上下に揺れることがありません）出ますよ。

腹式呼吸は、カラオケを披露する時、大勢で話をする時に身に着けていて、損はありません。
・口からゆっくりと５秒程度、お腹をへこませながら出します。
・鼻からゆっくりと時間をかけながら息を吸いましょう。その時、おなかが空気で膨れることを確認しましょう。
・息を吸い込んだら、ヘソ下　１０センチほどに、その息をためこむ意識を持ちましょう。
・そして最後に口から、腹をへこましながら息をはき出します。
これが手順です。その呼吸で声を出していくといいでしょう。

腹式呼吸で歌の練習の仕方でおすすめなのは、仰向けに寝転がること。足は、床からうかします。苦しい人は、９０度直角にあげても構いません。腹筋を鍛えている人は、床から数センチ踵をあげるだけとか、４５度の角度とかにチャレンジしてみましょう。

おなかに手をあてて、腹式呼吸を確かめながら、（恥ずかしかったらテープをかけながらでも）自分の好きな歌を歌います。これってすごく腹筋も鍛えられるし、大きな声が出るようになったらストレス解消にもなりますよ。

とある劇団で教えてもらった練習法です。歌い上げるような曲がおすすめ。

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